吴幼坚【临汾恒大华府】孟夏到，这几点你必须要知道-临汾恒大华府
吴幼坚
“孟夏草木长，绕屋树扶疏”
夏季始于农历四月，公历5月，谓之孟夏。
孟夏到
恒大华府的园林景观也郁郁葱葱了
但阴晴不定的天气
真是让人捉摸不透啊
这不
一会晴空万里
一会阴云密布
所以说
一定要做好防寒保暖
同时注意养生
饮
食
夏季宜养心性，饮食应以清淡、苦寒、易消化的食物为佳。要少吃生食，少喝清凉饮料，避免寒凉伤阳气；多吃甜食，以祛湿养脾；多吃“苦”菜，以清热养心。
休
息
睡眠质量好，精神一整天。夏天刚刚开始，有一个好的午休习惯对一整个夏天来说都是极好的。心要静养，夏季在五行中对应于心，因此夏季午睡就显得更为重要了。
运
动
炎炎夏日，运动锻炼最好选在绿树成荫、草木繁茂的地方，或者在河岸、湖边，一个清幽雅静的空间会令人心静似水，暑热顿消，更适合运动以达到修身养性的目的。
·临汾恒大华府·
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