【育儿知识】孩子如何不感冒-上海培正逗点川沙中心
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空气干燥，宝宝易因感受燥邪而发生的一系列病症，中医认为燥邪最容易伤人津液，常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥高阪保奈美。
1.多喝白开水
多喝水可以减少呼吸道感染的机会。何孟怀因为呼吸道感染是细菌附着在嗓子和扁桃体后繁殖和增长的结果。多喝水可以冲洗黏附在呼吸道上的黏液和细菌，减少感染的机会林肯外交官。
2.喝奶后喝点白开水
宝宝喝了含糖或者蛋白质多的饮料后巴比伦王妃，如果不喝白开水列强代理人，牛奶、果汁会附着在呼吸道里，就相当于给细菌增加了营养双曲线磨皮，容易诱发感染。所以，喝完奶或饮料后要给孩子刷牙漱口新灵犬莱西，最好再喝几口白开水，以冲洗掉嗓子里的牛奶或果汁。
3.经常清洗鼻子
人的鼻子里附着有几十种细菌，经常用凉白开或生理盐水清洗鼻子，可以使细菌附着的机会减少，也就减少了感冒发烧的可能。
4.冷水洗脸
让孩子每天早晚坚持用冷水洗脸陈奕诗，可以增加面部的血液循环梦燕女装，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生网通服务器ip。如果孩子适应后马梓豪，可以试着在水里加一两块冰块，让水更凉些。
5.脚部保暖
如果孩子脚部着凉零红蝶，会引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜的改变空中决战2，使抵抗病原微生物的能力下降，潜伏在体内的致病菌就会大量生长繁殖。尤其是小孩子，体温调节中枢还不完善，御寒能力差，脚部受凉很容易患呼吸道感染。
6.感冒好彻底再上幼儿园
宝宝受到病毒、细菌感染后，身体的免疫系统功能会受到暂时性抑制郭伟肚皮舞。但“暂时”的时间长短还难以确定。如果在这段“暂时性”免疫力不足的时间不注意保护孩子，就很容易使孩子再次发生呼吸道感染。感染次数越多，恢复正常的时间就越会拉长，下次感染就会更容易。如果孩子刚好就急于送到幼儿园去特工弃妃，很容易导致他再次被感染fnc步枪。
7.适度锻炼
有的孩子经常感冒是家长过度呵护造成的调教三国。天一冷就不让孩子出门活动了岙怎么读，使孩子抵御寒冷的能力越来越弱。其实，锻炼身体、增强体质，是预防呼吸道感染的最好方法。对孩子来说，户外散步、踢球、跳绳、骑小自行车都是很好的锻炼方式。