一年的关键，一定要抓住！ 【夏至】-大成草浪迹花都
夏至 · 一年中最光明灿烂的一天
公元前七世纪前
先人采用土圭测日影
就确定了夏至
这一天，是一年当中白昼最长
夜晚最短的一天
在阳光灿烂的日子里
人们无比期待
美好天长地久
至者，极也：夏至日，一年中正午太阳高度最高的一天，它标志着盛夏的到来。
这一天，海南海口的日长约13小时多一点，杭州市为14小时，北京约15小时惠小白，而黑龙江的漠河则可达17小时以上......夏至已至，日久天长。
夏至三候
夏至有三候：“一候，鹿角解；二候，蝉始鸣；三候一苇网，半夏生。”
鹿是属阳的山兽，夏至阳气盛极而衰，鹿角感阴气而脱落。蝉鸣里树影明灭，忽觉夏长。半夏是一种野生中药草仙有洞天，夏季过半时，最适宜采集它地下的块茎。
夏至吃食
夏天对于北方人来说，再也没有什么能比吃上新麦磨的一碗面更强心补气了。老话说“冬至饺子夏至面”。
小麦冬种夏收，得气多多，所以夏天可多食聊斋之侠女。又因夏天人们心火外泻得厉害，所以更应该多吃面食，以强壮人体。总之，简简单单吃碗面，就算是过节了。
南方吃荔枝丨夏至时节，刚从树上摘落的荔枝最为新鲜，水分丰盈，粉嫩欲滴，才最好吃。古人云：”夏至食个荔，一年都无弊。”
西瓜正当时｜夏日里，若能吃上一个大西瓜晏拥军，那才叫让人销魂。而西瓜最妙的吃法，是以绳络悬之井中，下午剖食，一刀下去吴悦石，喀嚓有声，凉气四溢，连眼睛都是凉的。
夏至诗词
《竹枝词》刘禹锡
杨柳青青江水平，闻郎岸上踏歌声。东边日出西边雨，道是无晴却有晴。《夏至》范成大
李核垂腰祝饐，粽丝系臂扶羸。
节物竞随乡俗，老翁闲伴儿嬉牟紫。
石鼎声中朝暮，纸窗影下寒温。
踰年不与庙祭李坤忆，敢云孝子慈孙武林立志传。《夏至》张耒
长养功已极，大运忽云迁。人间漫未知，微阴生九原。杀生忽更柄，寒暑将成年。崔巍干云树牛肚怎么洗，安得保芳鲜孔德懋。几微物所忽，渐进理必然。韪哉观化子，默坐付忘言。夏至养生
夏至养生曹丕墓，《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴魁拔妖侠传。”夏至节气是阳气盛极之时，亦是养护阳气的最好时机。民间有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法，姜即是助阳之品。但大多都属偏性！《内经》还提出了“冬病夏治”的治病方针，亦是中医的特色疗法，抓住阳气旺盛的时节，以温经助阳为大法，治疗寒湿、痰饮等阳虚病。
但阳气最盛之时也是阳气最易受伤之时。怎么说？现代人因为不具备正确的养生方法，往往使最需要养护阳气的时节变成了折杀阳气的时节。如，因贪凉而长期处于空调房中，使得阳气在该生发的时节不能正常生发；又如，过食冰激凌、冰西瓜等寒凉之品，使寒邪直中脏腑奶糖哥，中脘阳气大伤。同时，特别值得注意的是谢尔曼将军树，夏至后开始雨水增多，人容易生寒湿、湿热类疾病。所以，非确切的汗出伤阴，造成脉细、口咽干燥等津液不足情况时，一般不建议服用任何甘、寒养阴的药物及保健汤类（如地黄丸类、元参、玉竹、麦冬及甜食类食品），这些养阴药物不利于你的阳气生长。
而冬虫夏草作为我国一万一千多种植物药材当中唯一能够阴阳同补野蛮金刚，双向调节平衡，集扶正固本机理于一身，治诸虚百损，理阴阳平衡诛仙后传，更能补气血、润肺、补肾、壮阳、的中药瑰宝！所以中药养生冬虫夏草是首选，可是近年来重金属问题限制了冬虫夏草的使用范围，所以虫草深加工成为了发展的必然趋势，只有深加工才能真正更好的让虫草为我们所用。国家863研究成果表明：虫草素决定了冬虫夏草的功效班布尔善。那么我们直接把虫草有效核心成份提取出来做成含片，方便携带服用，含量稳定，功效高，而且彻底解决了冬虫夏草乃至所有中草药重金属污染的问题！
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